JE DECOUVRE LA MEDITATION

EDITEUR : Nathan

PARUTION : 2017

AUTEUR : Sophie Raynal

Lors d’un voyage au Japon, Jeanne rencontre un petit homme sage, qui lui propose de lui faire découvrir les bienfaits de la méditation.

Au fil des pages et des exercices, l’enfant apprend sereinement à accueillir ses émotions, à développer sa capacité d’attention et de concentration. Le livre contient 9 enseignements audio (CD) qui guideront l’enfant vers le chemin de la sagesse, de la paix intérieure et de la bienveillance.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

MON AVIS :

Ceci est un guide plutôt original qui propose d'initier les plus petits à la méditation en s'aidant du livre et du cd. Il propose des exercices de relaxation simple pour travailler sa concentration et trouver la paix intérieure.

À travers un voyage au japon avec Jeanne et le petit bonhomme sage, l'enfant découvre plein de petite technique pour se connaître et se canaliser. Ça peut être sympa et ça peut plaire même si au départ ça attirera plus les parents déjà adepte de cet art.

Je ne sais pas su le concept m'intéresse et mon fils n'est pas tenter non plus, mais pour ceux qui veulent tenter l'aventure, le livre est très bien fait.